Pomagam
Strona główna > Aktualności i wydarzenia > Techniki podnoszenia
Techniki podnoszenia
01 sierpnia 2018

O czym pamiętać?

 

  • Techniki dobierane są indywidualnie przez fizjoterapeutę. Przy technikach przenoszenia przez jedną osobę bardziej ergonomiczną jest technika 2, jednak w przypadku dużych przykurczów, wiotkości jest ona niemożliwa do prawidłowego wykonania.
  • Pamiętaj aby zawsze zablokować koła wózka, gdy kogoś podnosisz lub sadzasz na nim.
  • Zawsze mów co zamierzasz zrobić. Musisz pamiętać o dobrym obuwiu, takim które się nie ślizga.
  • Zawsze miej szeroko rozstawione stopy – zwiększasz w ten sposób podstawę podparcia.

Technika 1

  1. Zginaj nogi w biodrach i kolanach.
  2. Nie pochylaj się mając wyprostowane kolana.

Ważne! W przypadku gdy przenoszony nie trzyma w pionie głowy należy oprzeć ją na swoim ramieniu i nie dać przechylić się do tyłu.

Technika 2

Ręce powinny być oparte o Twoje barki, a nie zarzucone na szyję.

Ważne! Gdy osoba podnoszona jest o zbliżonej lub większej masie od podnoszącego należy w pozycji wyjściowej ustawić swoje jedno kolano między kolanami podnoszonego, natomiast druga noga może być ustawiona o krok do tyłu i w ustawieniu 45 stopni,

Pamiętaj!

  1. Miej proste plecy.
  2. Nie rozluźniaj pleców. Nie pozwól im się zaokrąglić.

Ważne! Jeśli osoba jest Twojego wzrostu trzymaj ją w pasie, jeśli jest wyższa (po wcześniejszym poinformowaniu) trzymaj ją pod pośladkami.

Technika 3

  1. Podnoś osobę trzymając ją w pasie lub za skrzyżowane ręce.
  2. Nie podnoś za ramiona!